◆一ヶ月1,900km、4kg減量、FTP約10％UP
今回、私岩島は乗鞍ヒルクライムに向けて集中的にトレーニングを積み、
集中した一ヶ月でどれだけ脚力向上するか試してみました。（乗鞍ヒルクライムレポート）
月間1900kmで、ほぼ毎日練習していました。
その前の月までのトレーニングでは500~600ｋｍしか乗っていなかったので、突然3倍以上の練習量です。
モチベーションは勿論高かったのですが、練習を支えてくれたのが回復系サプリメントの
【GNLab Essential2】（ジーエヌラボ、エッセンシャル スクエアー）です。
以前にもこの商品をご紹介しましたが、今回は真面目に練習に打ち込んだ分、更にこの回復補助効果をてきめんに感じました。
高い負荷の練習をした翌日は大抵疲れで練習したくなくなってしまうものです。
きちんと普通の食事＋回復系サプリメントを摂った上で休むと身体の疲れが回復し、次の日の練習へのやる気・集中力の元となります。
練習は集中している状態と、疲れたままダラダラやるのでは効果が明らかに違います。
練習した後のケアで、次の練習までにいかに回復するのかが重要になってくるのです。
◆減量とトレーニングを同時にしたい人にも有効
減量し過ぎて立ち眩んだり風邪をひいたり、身体の調子が悪くなったことはありませんか？
過剰な減量と練習で栄養が足りなくなると、身体のどこかに歪みが生じるものです。
しかしヒルクライムで上位を狙う上で減量は欠かせません。
Essential2は非常に細かいアミノ酸パウダーなので吸収がとても速い。
プロテインよりも消化吸収で胃腸に負担をかけず、１食分のカロリーが低いので減量も同時に行いたい方に最適です。
自分に厳しく、ストイックにしている方ほど食べないことが正義になり、この栄養の部分が足りてないことが多いです。練習、減量で痩せたはいいが力が出なくなってしまう症状に陥ります。
そんな方ほどこれを使って力を発揮して欲しいですね！栄養と言う歯車が合わされば自転車がグングンと速く楽しくなると思います。
◆Essential2がオススメな点
●非常に細かいパウダーにしているため、消化吸収が速く、練習後３０分のゴールデンタイムに飲むと効果的
●競合他社の製品に比べ安いので、継続使用がしやすい。（一杯約百数十円）
●余分な甘味料が入っていない（味よりも効能重視）
●アミノ酸の質・配合割合が良い
飲み方としては、透明で濁っていない飲料（水、炭酸水）と一緒に摂取します。主観ですが単品で摂取すると独特な味がきついので、私のオススメは三ツ矢サイダー。炭酸は消化吸収を助けてくれるそうです。アミノ酸の独特な味香りが好きな方は水と一緒にお飲み下さい。
当店では、Essential2を常時在庫しております！
◆エイジサイクル価格
●Essential2 Small 90g (28回分) ￥3,132（税込）
●Essential2 Medium 192g（60回分） ￥5,832（税込）
●Essential2 Large 384g（120回分） ￥10,584（税込）
何かあればお気軽にご質問下さい。
当店で2回目以降の継続購入の場合は、割引対応をさせていただきます！